Soin des pieds par les huiles essentielles

Les pieds soutiennent notre corps sans se plaindre tous les jours et pendant des années. La moindre des choses est de s’en occuper, de les embellir et de les réconforter. La peau des pieds au niveau des talents est plus épaisse que celle du corps il est donc nécessaire d'utiliser des huiles essentielles pour la nourrir et l'hydrater en profondeur. Je vous propose deux recettes complémentaires la première est un bain de pieds et la deuxième est un massage.

Bain de pieds avec des huiles essentielles :

Cette étape est nécessaire vue que les pieds nécessitent un bain après une longue journée de travail ou d'efforts. L'huile essentielle de lavande est caractérisée par ses propriétés calmantes et son effet assainissant.

Dans un récipient, versez de l'eau chaude (mais pas trop pour ne pas vous brûler).

Versez dans une tasse de base de bain neutre , trois à quatre gouttes d'huile essentielle de lavande, puis ajoutez le mélange dans le récipient d’eau chaud. Vous pouvez y ajouter quelques pétales de fleurs ou des feuilles de menthe.

Plongez vos pieds 15 à 20 minutes et profiter de ce moment de détente aromatique.

Massage pour les pieds avec des huiles essentielles :

La peau des pieds s'épaissit au niveau des zones de frottement de la plante des pieds : c'est ce qu'on appelle des callosités. Dans ce cas il faut immédiatement nourrir la peau asséchée et assoiffée. Voici la recette :

1 ml d’huile essentielle de géranium rosat

1 ml d’huile essentielle de carotte

1 ml d’huile essentielle de lavande

12 ml d’huile végétale de calendula.

L'huile essentielle de géranium rosat se caractérise par ses propriétés relaxantes, celle de carotte est régénératrice, et la lavande est purifiante.

Verser les huiles essentielles avec huile végétale de calendula dans un flacon et agitez  pour bien mélanger.

Après le bain, massez les zones où il y a plus de callosités frottez les  avec une pierre pense avec quelques gouttes du mélange des huiles.

Soins des mains avec des huiles essentielles

Les mains doivent profiter d'une extrême attention, vu qu'elle sont constamment en contacte d'agents extérieurs comme le liquide vaisselle, produits ménagers, lessive, etc.

Les soins à base d'huile essentielle sont extrêmement bénéfiques aux mains. Ils sont très riches et nourrissante, et ils seront absorbés par la peau et ne laisseront aucune trace grasse.

Voici quelques recettes pour bénéficier des bienfaits des huiles essentielles :

• Soins adoucissants avec des huiles de lavande et de citron :

35 g de cire d'abeille, quatre cuillères à soupe d'huile d'amande douce, un demi verre huile d'olive, deux cuillères à soupe de glycérine, deux gouttes d'huile essentielle de citron, deux gouttes d'huile essentielle de lavande.

Chauffée au bain-marie la cire d'abeille avec l'huile d'amande douce et l’huile d'olive, incorporer ensuite la glycérine puis les huiles essentielles lorsque le mélange aura un peu refroidi. Remuez encore la crème avant de la transvaser dans un pot.

• Soin protecteur avec l'huile essentielle de lavande :

une cuillère à soupe d'eau minérale, deux cuillères à soupe d'huile d'olive, deux cuillères à café de kaolin, 10 gouttes d'huile essentielle de lavande.

Mélangez tous les ingrédients et transvaser dans un pot ou dans un flacon en verre.

• Crème de soin cicatrisante pour les mains :

50 g de gel d'aloès, un demie cuillère à café de teinture de benjoin ou cinq gouttes d'huile essentielle de benjoin, 10 gouttes d'huile essentielle de santal, 10 gouttes d'huile essentielle de palmarosa, 10 gouttes d'huile essentielle de lavande.

Verser le gel d'aloès dans un petit bol. Mélangez les autres ingrédients dans un récipient à part puis ajouter goutte de après goutte au gel d'aloès tout en remuant constamment. Quand la pâte est bien homogène transvaser dans un pot avec une cuillère.

• Huile de soin des mains et des angles :

cinq gélules de vitamines E(1250 unités en tout), une cuillère à soupe d'huile d'amande douce, deux cuillères à café d'huile d'avocat, deux cuillères à café d'huile d'olive, une cuillère à café d'huiles de jojoba, 20 gouttes d'huile d'onagre, cinq gouttes d'huile essentielle de benjoin, 10 gouttes d'huile essentielle de santal, six gouttes d'huile essentielle de citron.

Dans un flacon de 60 ml versez les gélules de vitamines E puis ajouter les huiles et agiter vigoureusement. Laissez reposer pendant quatre jours afin que les substances amplifient leurs effets par synergie.

Soin du cou avec des huiles essentielles

La peau du cou est particulièrement délicate, elle est plus sèche que celle du visage. On ne s’en occupe pas souvent, et pourtant on doit s'en occuper comme le reste du corps. Les soins avec les huiles essentielles peuvent nourrir et adoucir la peau du cou. Il faut utiliser régulièrement ce mélange, que je vais vous proposer, pour contribuer à retarder l'apparition des rides et atténuer celle que vous avez déjà.

Huiles essentielles pour soin du cou :

deux cuillères à café d’huile de jojoba, une cuillère à café d'huile d'avocat, une cuillère à café d’huile de germe de blé, un demie cuillère à café d’huile d’onagre, cinq gouttes d'huile essentielle de carotte, cinq gouttes d'huile essentielle de lavande, cinq gouttes d'huile essentielle de Palmarosa, cinq gouttes d'huile essentielle de bois de rose, deux gélules de vitamine E.

Dans un flacon, verser les deux gélules de vitamine E et ajouter les huiles. Agiter vigoureusement.

Si possible, laisser reposer quatre jours, afin que les différentes substances amplifient leur effet par synergie. Conserver le flacon à l'abri de la lumière. Agiter avant chaque emploi

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Humidifier le cou avec un brumisateur ou en l'aspergeant d'eau froide. Versez dans le creux de vos mains quelques gouttes d’huile de soin du cou, et massez doucement le cou en remontant vers le montant. Répétez ce geste jusqu'à ce que l’huile soit complètement absorbé par la peau.

Soins de la bouche des dents avec des huiles essentielles

Beaucoup de gens ne prennent pas soin de leurs dents. Ils les utilisent pour croquer des noisettes ouvrir des bouteilles, couper du fil à coudre et beaucoup d'autres mauvaises habitudes. Même si vous n'avez pas de problème particulier il faut prendre soin de ses dents en les brossant , en évitant les sucreries, et en utilisant du fil dentaire après chaque repas.

Voici des produits avec des huiles essentielles qui vont vous aider à garder une bonne dentition et des gencives en excellent état a commencé par cette poudre qui constitue la base d'une bonne hygiène bucco-dentaire :

Poudre dentaire avec des huiles essentielles :

un demi verre de sel fin, un demi verre de bicarbonate de soude, huit gouttes d'huile essentielle de menthe, cinq gouttes d'huile essentielle de citron, deux gouttes d'huile essentielle de myrrhe.

Mélanger les ingrédients secs (le sel et la bicarbonate de soude) puis ajouter, goutte après goutte, les huiles essentielles en remuant pour éviter la formation de grumeaux.

Bain de bouche avec des huiles essentielles :

Quatre cuillères à soupe de vinaigre de cidre, une cuillère à soupe d'eau de vie, une cuillère à café de glycérine, 10 gouttes d'huile essentielle de menthe, 10 gouttes d'huile essentielle de citron, cinq gouttes d'huile essentielle de myrrhe.

Mélanger les ingrédients dans un flacon de 10 cl, laisser reposer pendant quatre jours en remuant de temps en temps, filtrer à l'aide d'une passoire, et conserver dans un flacon opaque.

L’Huile essentielle de myrrhe permet de soigner les aphtes, ulcérations buccales et autres problèmes de gencives, et donne une bonne haleine .

À chaque utilisation versez une cuillère à café dans un verre rempli d'un quart d'eau chaude. Se rincer soigneusement la bouche avec le produit, en évitant de l’avaler.

Huiles essentielles pour le bain

Parmi les moments les plus agréables pour la majorité des personnes c’est le bain. On reste parfois un quart d'heure et même plus dans la baignoire. Et ça nous permet de décompresser, de se reposer, et d'éliminer les ions positifs qui sont à l'origine du stress et de la fatigue.

Je vous propose une variété d’huiles essentielles pour le bain avec différents effets :

Huile de bain antiviral :

Trois gouttes d'huile essentielle de Tea tree, trois gouttes d'huile essentielle d’eucalyptus, trois gouttes d'huile essentielle de lavande, une goutte d'huile essentielle de tyms.

Huile de bain antibactérienne :

Trois gouttes d'huile essentielle de Tea tree, trois gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, deux gouttes d'huile essentielle de thym, une goutte d'huile essentielle de citron, une goutte d'huile essentielle de girofle.

Huile de bain spéciale peaux sèche :

Quatre gouttes d'huile essentielle de camomille, quatre gouttes d'huile essentielle de palma rosat, deux gouttes d'huile essentielle de patchouli.

Huiles de bain hydratante :

Deux gouttes d'huile essentielle de camomille, deux gouttes d'huile essentielle de lavande, deux gouttes d'huile essentielle de carotte, deux gouttes d'huile essentielle de géranium, deux gouttes d'huile essentielle rose.

Huile de bain spéciale peaux grasse :

Cinq gouttes d'huile essentielle de citron, trois gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang.

Huile de bain pour soins des éruptions cutanées :

Deux gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, deux gouttes d'huile essentielle de thym, quatre gouttes d'huile essentielle de lavande, deux gouttes d'huile essentielle de camomille.

Huile de bain déodorante :

Quatre gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée, deux gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, deux gouttes d'huile essentielle de patchouli, deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.

Huile de bain" idées clair" :

Deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, deux gouttes d'huile essentielle de citron, une goutte  d'huile essentielle de thym, deux gouttes d'huile essentielle de romarin, trois gouttes d'huile essentielle de lavande.

Huile de bain régénérant :

Quatre gouttes d'huile essentielle de lavande trois gouttes d'huile essentielle de romarin , deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.

Huile de bain relaxante :

quatre gouttes d'huile essentielle de camomille trois gouttes d'huile essentielle de lavande deux gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang.

Huile de bain" bonheur" :

Deux gouttes d'huile essentielle de bergamote, trois gouttes d'huile essentielle d'Orange, trois gouttes d'huile essentielle de citron, une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée, une goutte d'huile essentielle de cannelle.

Huile huile de bain "soin des coups de soleil" :

Huit à 10 gouttes d'huile essentielle de lavande

Versez les huiles essentielles ,à la dernière minute,  pour que leur substance active ne s'évapore pas dans l'air.

Déodorant avec des huiles essentielles

Il y a deux endroits où l'odeur de la transpiration pose un réel problème : les pieds et les aisselles. L'utilisation d'un déodorant est indispensable. En effet les glandes de ces deux endroits du corps sont différentes des autres : leurs transpirations sont plus abondantes et plus odorantes. Je vous propose quelques recettes pour déodorant naturel et efficace :

Déodorant pour femmes « senteurs de la rose » :

10 cl de vinaigre de cidre

10 cl d'eau distillée d’hamamélis

20 gouttes d’huile essentielle de bergamote

20 gouttes d'huile essentielle de lavande

10 gouttes d'huile essentielle de patchouli

10 gouttes d'huile essentielle de bois de rose

10 gouttes d'huile essentielle de Benjoin

Une demi-cuillère à café de glycérine

Déodorant pour hommes « senteur de la forêt »

10 cl de vinaigre de cèdre

10 cl d'eau distillée d’hamamélis

20 gouttes d'huile essentielle de benjoin

20 gouttes d’huile essentielle de bergamote

20 gouttes d'huile essentielle de cyprès

10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus

Cinq gouttes d'huile essentielle de bois de rose

Une demi-cuillère à café de glycérine

Mélanger les ingrédients dans un flacon pulvérisateur, laisser reposer pendant quatre jours afin que les substances amplifient leurs effets par synergie. Remuer de temps en temps et conserver dans un endroit frais, sec et sombre.

Vous pouvez utiliser ce déodorant après la douche ou à tout moment de la journée.

Poudre déodorante pour les pieds :

Six cuillères à soupe de talc sans parfum

Six à soupe de farine de maïs

 20 gouttes d’huile essentielle de lavande

20 gouttes d'huile essentielle de myrrhe

10 gouttes d’huile essentielle de patchouli

Cinq gouttes d'huile essentielle de citron

Tamiser le talc et la farine de maïs, verser ensuite les huiles essentielles en les incorporant progressivement pour éviter la formation de grumeaux. Conserver dans un sachet sous vide ou dans un flacon hermétique.

Chaque soir, Saupoudrez l'intérieur de vos chaussures pour éliminer les odeurs de transpiration.